ニキビ跡にマルチビタミンが効く?

ニキビ跡にもマルチビタミンは効くのか?

サプリメント

ニキビにはマルチビタミンのサプリメントは効果が期待できると言われています。

 

それでは、すでに治ってしまい後になっているニキビ跡にもマルチビタミンのサプリメントは効果が期待できるのでしょうか。

 

結論から言えば・・・

 

マルチビタミンのサプリメントはニキビ跡にも効果が期待できると言えます。

 

マルチビタミンのニキビ改善効果

 

ニキビ跡は肌の奥の方にニキビのダメージで出来てしまったメラニン色素が存在している状態です。肌が徐々にターンオーバーを行っていくことで、メラニン色素が沈着してしまった細胞が剥がれて行きますので、ニキビ跡の改善効果が期待できます。

 

マルチビタミンのサプリメントには肌のターンオーバーを促進するビタミンやミネラルが含まれているものですから、ニキビ跡の改善効果が期待できると言えます。

 

ビタミンは身体の中で単体で働くのではなく、相互に作用してニキビ跡の改善のために働いてくれるものです。そのため、単品のビタミンのサプリメントを摂取するよりは、多くのビタミンを摂取することができるマルチビタミンのサプリメントの方が高い効果が期待できると言われています。

 

マルチビタミンのサプリメントを選ぶポイント

 

ニキビ跡の治療のためにマルチビタミンのサプリメントを選ぶ時には、ターンオーバーの促進を促す成分が入っているものを選ぶことがポイントです。

 

ターンオーバーの促進効果があるビタミンA、ビタミンE、ターンオーバーのサポート効果が在るビタミンB1、B2、B6、メラニン色素の除去効果が期待できるビタミンCが配合されているかどうかをチェックしましょう。

 

また、あくまで食事中に不足してしまったものの補助という形になるマルチビタミンのサプリメントではありますが、1日分の用量で厚生労働省が推奨している1日のビタミン量を満たしているかどうかもチェックが必要です。合わせて、上限量を超えてしまっているものがないのかもチェックが必要です。

 

そして毎日の食事のタイミングなどに組み合わせるようにして、きちんと飲み続けることで肌のターンオーバーを促進することができ、綺麗な肌を取り戻すことができるようになります。


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